Aus dem Nähkästchen Hanf auf unserer Haut: Neue Serie über Mode aus der Region Bochum. Start der neuen Mode-Serie mit Designerin Susa Flor aus Bochum. Sie macht öko-lässige Tops, Röcke und Hosen und gibt unkomplizierte Stylingtipps.
Nachtruhe Kann man eigentlich vorschlafen? Oder Schlaf nachholen? Essen Nachtruhe ist überlebenswichtig. Was aber passiert, wenn wir zu wenig davon bekommen? Kein Problem – der Schlaf holt sich uns ganz von selbst...
1 Mobiltelefone Was die Smartphone-Sucht der Eltern mit den Kindern macht Essen. Mütter und Väter beschäftigen sich immer mehr mit dem Handy statt mit den Kindern. In Essen wurden nun zehn Kitas zur handyfreien Zone erklärt.
Das besondere Museum Wie das Design der 20er- und 30er-Jahre die Welt veränderte Oberhausen. Im Peter-Behrens-Bau zeigt die Schau „nützlich & schön“, wie Materialien und Produktdesign der 20er- und 30er-Jahre unser Leben revolutionierten.
1 Nachnamen Warum gibt es eigentlich keinen Herrn Systemadministrator? Essen. Ob Müller, Schneider, Busch: Früher haben Nachnamen die Lebenswelt des Trägers abgebildet. Wann hat das aufgehört – und kommen neue Nachnamen?
Spielen Weniger ist mehr: Warum einfache Spiele völlig ausreichen Bochum/Witten. Die Kinderzimmer quellen über. Dabei reichen ein paar einfache Spiele zum Glück. Der Besuch einer Waldkita und Experten zeigen, wie es geht.
3 Fragen an Kaum Spielzeug und trotzdem froh - wie gelingt das? Die Ärztin Caroline Wack (29) aus Herdecke begrenzt das Spielzeug ihres Sohnes Matthis (knapp 2), damit er eine eigenständige Person wird.
Bundesfreiwilligendienst Als Bufdi nach Südafrika, um Chamäleons zu schützen Kapstadt. Lea Wowra war mit dem Bundesfreiwilligendienst in Südafrika und hat ein Chamäleon-Buch geschrieben, um dem Tier zu helfen. Ein Erfahrungsbericht.
Das besondere Museum Der Tuppenhof in Kaarst: So lebten einst die Bauern Kaarst. Wie sah der Tag eines Bauern früher aus, wenn das Feld bestellt war? Das zeigt der Tuppenhof in Kaarst. Sowie eine Sonderausstellung über Zucker.
1 Gutes Benehmen Tischmanieren: Die Regeln sind nicht mehr so streng Essen. Tischmanieren kommen nie aus der Mode. Doch was gestern noch streng getadelt wurde, ist heute oft ganz normal. Ein Blick auf den Benimm zu Tisch.
Gutes Benehmen Tischmanieren: Nie schnäuzen in China, Gabel hoch in den USA Essen. Gutes Benehmen bedeutet auf der ganzen Welt nicht dasselbe. Hier erfahren Sie die Tischmanieren von Spanien, Italien oder der Türkei.
1 Das besondere Museum Kloster Saarn – Wo Nonnen die Nacht zum Tage machten Mülheim. Das Museum des Klosters Saarn in Mülheim an der Ruhr eröffnet überraschende Einsichten ins Leben von Ordensschwestern im Mittelalter.
Botanische Gärten Der Botanische Garten ist die Arche Noah der Pflanzen Botanische Gärten helfen, die Natur zu verstehen. Und Antworten auf Fragen der Zukunft zu geben. Ein Streifzug durch unsere Region.
Botanische Gärten Rombergpark in Dortmund plant Baumwipfelpfad Der Botanische Garten in Dortmund wird 90 Jahre alt. Geplant ist ein Baumwipfelpfad, auf dem man 16 verschiedene Wälder kennenlernt.
Botanische Gärten Botanische Gärten in unserer Region – eine Übersicht Wie sammeln Botanische Gärten exotische Pflanzen? Einige Parks geben nun Einblicke zu Alexander von Humboldt und anderen Naturforschern.
Glaube Warum Menschen an Gott glauben – die Antworten Ich glaube an Gott, weil … Das haben wir unterschiedliche Menschen gefragt. Der Glaube ist etwas persönliches. Und manchmal ist er gefährlich.
Reise Renesse oder Juist? Reisen am Pfingstwochenende Pfingsten sind manche Orte von Besuchern stärker überlaufen als in den Sommerferien. Warum strömen die Massen nun wieder nach Renesse oder Juist?
5 DIGITALE SONNTAGSZEITUNG Ministerium und Verbände streiten um die Heimat Alles über den Streit um die Deutungshoheit zwischen Politik und Verbänden lesen Sie in der Digitalen Sonntagszeitung.
Comic Ente gut, alles gut – Donald Duck wird 85 Entenhausen. Die wohl berühmteste Ente der Welt feiert Geburtstag. Als Pechvogel, Wut-Ente und Tollpatsch begeisterte Donald Duck das Publikum von Anfang an
Kinder Eine Mutter berichtet: Die Sehnsucht nach dem alten Leben Düsseldorf. Anna Warren (31) ist Mutter einer kleinen Tochter. Seit der Geburt hat sich ihr Leben radikal verändert. Über die Schattenseiten des Mutterseins.
Geniessen Hier geht’s um die selbst gemachte Wurst BERLIN/ESSEN. Sommerzeit: Jetzt kommen selbst gemachte Bratwürste auf den Grill. Das ist gar nicht schwer und man kann seiner Kreativität freien Lauf lassen.
Mahlzeit Ausflugslokal Proto: Griechischer Sommer am Hengsteysee Herdecke. Griechisches Essen bedeutet oft: viel Fleisch. Bekommt man im Restaurant Proto in Herdecke ebenfalls. Aber auch köstliche Kleinigkeiten.
Mahlzeit Genuss von Pizza bis Panna Cotta – Mamma’s Simple Food Dinslaken. Einfaches Essen kann so gut sein. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum die Leute gerne Pizza bei Mamma’s Simple Food in Dinslaken essen.
Mahlzeit Gutes bleibt - im Essener „Chilli House“ Respekt vor Qualität, die bleibt. Essens „Chilli House“ zeigt nun schon Jahre eine Küche weitab vom Standard-Asiaten. Ein Besuch.
Mahlzeit Stellas Restaurant: Die Küche Afrikas in Mülheim Mülheim. Kennen Sie Fufu? Wir nennen es Knödelpü. In Stellas Restaurant in Mülheim kann man die hierzulande noch unbekannte Afrika-Küche probieren.
4 Geniessen Die neue Süße: Agave, Ahorn, Honig & Co. Berlin/Essen. Ob Ahorn oder Agave: Flüssige Süße aus natürlichen Quellen macht den Verzicht auf Haushaltszucker zu einem leichteren Genuss.
6 9xklug Das 9xklug vom 15. Juni 2019 Bilden Sie aus den 9 in den Kästchen angegebenen Buchstaben möglichst viele Wörter.
7 9xklug Das 9xklug vom 8. Juni 2019 Bilden Sie aus den 9 in den Kästchen angegebenen Buchstaben möglichst viele Wörter.
Film Jan Hamshoro aus Olpe stellt seinen Kurzfilm vor Olpe. Jan Hamshoro aus Olpe präsentiert seinen Kurzfilm „Whispers“. Der Mann kommt gebürtig aus Aleppo und greift die Gefahren der Negativität auf.
KINO Kino kostenlos: Die Filmschauplätze NRW starten im Juli Ruhrgebiet. Hier sitzt man nie im falschen Film: Bei den Filmschauplätzen spielt auch die Kulisse eine Rolle. Wir stellen die Spielorte im Revier vor.
Open-Air-Kino Gratis gucken: Die schönsten Filmschauplätze am Niederrhein An Rhein und Ruhr. Ab Anfang August werden malerische Orte in NRW wieder zum Open-Air-Kino. Die „Filmschauplätze“ bieten mehr als einen Kinofilm. Und das gratis!
Musik-Show „The Masked Singer“: Welche Promis singen unter der Maske? Köln. ProSieben bringt „The Masked Singer“ nach Deutschland. Das Prinzip: Promis aus verschiedenen Disziplinen singen verkleidet, einer wird enttarnt.
2 Wasserknappheit In Löhne wird Trinkwasser knapp – Rasen sprengen verboten Löhne/Rahden. In Teilen Ostwestfalens wird das Trinkwasser knapp. Behörden fordern Bürger auf, sparsam zu sein. Im Ruhrgebiet sind Wasserversorger gelassen.
Fernsehshow Sat.1 bringt „Big Brother“ 2020 zurück ins TV-Programm Berlin 20 Jahre nach der ersten Staffel kehrt „Big Brother“ nach fünf Jahren ohne neue Folgen zurück. Sat.1 zeigt die Show im Vorabendprogramm.
Kontakt So erreichen Sie die IKZ-Redaktion Theodor-Heuss-Ring 4-6, 58636 Iserlohn, Telefon 02371/822-222, Telefax 02371/822-220, E-Mail: red.iserlohn@ikz-online.de
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